как выбрать кроссовки



Для регулярных занятий бегом обойтись одной парой кроссовок точно не получится. Хотя бы потому, что зимой бегать в летней обуви не только некомфортно, но и опасно из-за высокого риска получения травмы. Чтобы ответить на вопрос о необходимом количестве пар кроссовок, мы предлагаем руководствоваться тремя критериями: целью занятий, сезонностью и типом покрытия.


1. Цель занятий


По этому параметру спортивную обувь можно разделить на две группы: тренировочную и соревновательную. Чтобы понять разницу между ними, нужно знать о конструктивных особенностях кроссовок.